Gelassenheit und Ausgeglichenheit durch Autogenes Training nach Dr. Schulz Autogenes Training ist für viele Menschen mittlerweile ein Begriff, denn in unserer heutigen Gesellschaft sind Stress und Zeitdruck immer häufiger die Ursache für ganz viele Erkrankungen, sowohl physisch als auch psychisch. Deshalb ist es umso wichtiger, sich kleine Ruheinseln im Alltag zu erschaffen, um dort richtig…
